Josefine Sohlman

Ska alldeles strax ner till stallet och börja förbereda inför tävlingen. Är ganska så skönt att vi inte ska åka för än halv 1, annars brukar det ju vara svintidigt på morgonen!

Tränade Ulla och Rigoletta. Rigoletta har jag ju inte ridit på en vecka men ändå så gick det inte sämre än vad det brukar, helt knasigt... Det hästen är verkligen skumm, hoppade en bana på 1m och det gick väl bra, bra för att vara Rigoletta iaf.

Ulla testade jag ett nytt bett på, ett babypelham. Har hoppat henne på ett lite starkare bett förut som verkar på nosryggen också som får henne att sänka sin högresta hals, men jag har börjat fundera på om hon inte gillar det. Hon har ju "sin form" som hon alltid har gått i och jag borde kanske inte försöka ändra på den, vilket också kan vara förklaringen till att hon river flera hinder utan anledning. Samtidigt behöver jag något lite starkare än bara vanligt tränsbett, och jag gillar inte pessoa, men det funkade faktiskt med pelhamet! Hoppade banan på 120 som avsluting, ska ju tävla på söndag så blev inte särskillt högt. Men som sagt, det fungerade helt ok.

Blev tyvärr ingen träning för Daniel idag. Red Ulla ändå och markarbetade henne ordentligt. Red rätt så tufft och krävande och hon blev riktigt fin i slutet! Känns bra inför imorgon när det är träning för Ted med både Ulla och Rigoletta :)

Longerade Lusen, och det ordnade sig också bra!

SOMMMMMMAAAAARRR!!!!

... att Quintus har världens mest obekväma skritt! När jag rider ut så försöker jag skritta så lite som möjligt eftersom jag kan bli illamående om jag skrittar för länge! Haha, verkligen helt sjukt, men han skrittar så mycket "genom kroppen" så han gungar och rör på sig så mycket.

Därimot Rigoletta kna jag skritta på i flera timmar och det är väldigt bekvämt.

Quirrebirre vill leeekaaaa!

Ingen ridning för mig idag!

Dock hade jag otroligt roligt här om dagen och ritade upp mina ridrundor! Förvånansvärt var att dom faktiskt var mycket längre än vad jag trodde... Jag hade ingen aning om att jag skrittade nästan 2,3 km innan jag red markarbete, är en rätt så bra bit!

 

Eller den här rundan, på nästan 1 mil!

 

Det här rundan kan jag rida rätt så ofta utan att tänka på avståndet...

Källa iform

Nästa helg är det KM och då ska jag minsann rida dressyr på Rigoletta :D :D Haha, jag har aldrig tävlat dressyr så det ska bli spännande, speciellt eftersom det är på henne... Ska tävla en LA:1, den verkade ändå inte så svår men jag har ju inte direkt några förväntningar :)

hur kommer det sig att du ska ta studenten till sommaren när du bara är 17??

Bara för att jag är så himla mycket bättre än alla andra!

Haha, nej förståss inte ;) Jag började redan 6-års som 5-åring för mina kompisar var ett år äldre så jag hängde på dom. Men det finns ju nackdelar med det också, alla andra fick börja köra moppe ett år tidigare, alla andra fick börja övningsköra ett år tidigare, alla andra får gå ut på krogen nu men inte jag, nästan alla fick rösta i år, men inte jag. Dock så slutar jag skolan ett år tidigare, supernaaajs :D

Markarbetade Ulla och hon van fin. Red ute fast det var helt kolsvart och hårt i marken så börjar bli en av dom sista gångerna jag rider ute nu, tråkigt...

Sen hade jag tänkt longera Lucifer men det var 5 pers i ridhuset varav en hade precis börjat rida så jag orkade helt enkelt inte vänta, skulle liksom ha börjat fixa med honom vid halv 9 i så fall... Kanske lite slött sagt men hade mycket annat att göra så jag hann faktiskt inte vänta!

Va ute och betade med Quintus en stund också :)

Här är veckan planering, inte så mycket att göra som ni ser :) Träning på torsdag och fredag, och tävling på söndag!

	Rigoletta	Ulla	Quintus
Måndag	longering	jogging	-
Tisdag	vila	markarbete	-
Onsdag	longering	vila	-
Torsdag	vila	DS-träning	-
Fredag	longering	TN-träning	-
Lördag	vila	vila	-
Söndag	longering	tävling 120+125	-

TRÄNINGSTIPS: Här presenteras en lösgörande gymnastik- och lydnadsövning, där ryttaren tränar på att få hästen lydig och runt skänkeln.

Mål
Ryttaren tränar på att få hästen lydig och runt innerskänkeln i svängarna. Rätt utförd blir hästen mjuk, lösgjord och avspänd.

Svårighetsgrad
Det här är en medelsvår övning som rids över låga hinder och räcken (cirka 0,50-0,70 meter). Övningen rids på ridbana eller i ridhus med måtten 20 x 60 meter.

Uppvärmning
Börja med att rida serpentinbågar mellan bommar och räcken. Rid mellan vartannat hinder/bom. Har du har en äldre, lydigare häst kan du prova att rida mellan varje hinder/bom. Var noga med att leda hästen runt i svängarna. Ju närmare hinderstödet du rider, desto mer får du hjälp att forma hästen och flytta ut bakdelen.

Nästa övning är att du galopperar på en åttvolt mellan räckena för att träna byten på relativt rakt spår i riktning mot staketet. Var noga med att samla upp hästen före bytet och att rida rakt fram. Då får du hjälp av staketet med att byta galopp. Använd ytterskänkeln i bytet i stället för att titta ner på innersidan.

Hinderuppställning
Hinder 1: Räcke med utfyllnad.
Hinder 2: Räcke med utfyllnad.
Hinder 3: Cavalettiserie med räcke (1-1,2 meter mellan cavalettibockarna).
Hinder 4: Räcke med utfyllnad (cirka 20 meter efter hinder nr 3).
Hinder 5: Räcke med utfyllnad.
Hinder 6: Oxer.
Hinder 7: Serie som består av fyra räcken och tre cavalettibockar (3-3,2 meter mellan) och avslutas med en oxer 16 meter bakom serien (fyra eller fem galoppsprång).

Så här rider du övningen
ÖVNING A (se nedan)
Starta i lugn galopp i vänster varv och hoppa över hinder 1 och 2 på en stor åttvolt med anridning mot staketet. Var noga med att flytta ut hästen för innerskänkeln före och efter varje hinder med bibehållen rytm. Hästen ska vara rak över hindret. Upprepa ett par gånger.

ÖVNING B (se ovan)
Trava över cavalettiserien med räcke (hinder 3). När det är mer än en bom kan du lättare känna om hästen är lydig och inte länger steget och ökar farten. Var noga med att hästen ligger kvar i ett lugnt tempo. När hästen landar i lugn galopp fortsätter du med att hoppa hinder 4 (räcke) i galopp. Om hästen är olydig och vill rusa efter hindret vänder du in runt oxern och saktar av till skritt och lossar hästen med den inre skänkeln. Om du har en lydig häst fortsätter du längs fyrkanten och rider tempoväxlingar i galopp.
När det går bra startar du med cavalettiserien (hinder 3) i trav och fortsätter i galopp över räcket (hinder 4). Fortsätt in på s-bågen (hinder nr 5,  6 och 1). Avsluta med att hoppa serien på långsidan (hinder 7).

ÖVNING C (se ovan)
Starta i vänster galopp. Vänd in och hoppa hinder nr 2 (räcke) mot staketet. Därefter rider du in i s-bågen från motsatt håll och hoppar hinder nr 1, 6 och därefter nr 4. Avsluta med att hoppa serien (hinder 7) åt motsatt håll. Du behöver vara snabb med att räta upp överlivet i landningen efter oxern för att inte komma för snabbt in i serien med bockar och räcken.

Källa Tidningen Ridsport

Hej och välkommen till min blogg!

Jag heter Josefine Sohlman och är 17 år gammal och har tre hästar som jag tävlar med i banhoppning upp till svår hoppning. Jag tränar regelbundet för Ted Nätterqvist och Daniel Svensson i hoppning, och ibland för Camilla Toll i dressyr.

Denna blogg ska nyttjas som en träningsdagbok för mig, och mina hästar, och kommer att vara öppen för allmänheten i ett hopp om att kunna inspirera en och en annan. Jag kommer att lägga upp mina träningstillfällen, tävlingar, veckoplaneringar och tips, övningar mm. I min blogg kommer du också hitta en del utvärderingar av utrustning jag själv använder, eller provar.

Till våren tar jag studenten, och efter det väntar livet framför mig! Jag har en lång väg att gå, men min vilja är stark och jag vet att jag kommer att klara det. Har du frågor, kan du ställa dem i kommentarfälten.

Trevlig läsning!

Quintus köpte jag på sensommaren 2007 då han var 4 år och inte hade gjort särskilt mycket. Vi har alltså debuterat 0.90, 1m, 1.10, 1.20, 1.30, 1.40 och 1.45-1.50 hoppning tillsammans vilket gör att vi är otroligt samspelta, förstår och känner varandra väldigt väl och har stort förtroende för varandra.

Quintus är min "Prince Charmy" som är en väldigt pigg hingst som fortfarande inte riktigt har vuxit upp då han biter i saker, bockar och gnäggar nästan hela tiden. Tanken är inte att han ska betäcka något än utan bara vara en tävlingshäst, men om några år får vi se...

Med honom är planen att debutera 150 nästa år, tävla mer internationellt och på så sätt kanske ha möjlighet att få delta i de större mästerskapen!

 

 

 

Rigoletta köpte jag i slutet av 2007 då hon var 6 år och hade tävlat upp till 130-hoppning för unga hästar. Hon är väldigt pigg att rida och samtidigt väldigt spänstig och rör sig likt en "katt" med stor smidighet. Denna smidighet leder också till ett och ett annat bocksprång vilket gör henne något svår att rida.

Vi har tillsammans tävlat upp till svår hoppning (145-150), men Rigoletta är en väldigt "stoig märr" med humörsvägningar, åsikter och ojämnhet vilket gör henne väldigt speciell men det är därför jag gillar henne!

 

Hade tänkt rida ut Ulla i skogen idag, men så blev det icke! Först hade någon jävel parkerat en gigantisk traktor mitt för ingången till Sörmlandsleden där jag tänkte rida, sen hörde vi ett skott inte så långt bort vilket betydde att älgjakten var i full gång... Aja, blev en liten skrittur med klättring först och några varv på runbanan som motion. Red på hackamoret så det blev inte så krävande.

Fixade lite med Lusen också och longerade honom idag. Superduktig var han! Fina gångarter har han också, har rörde sig riktigt väl i traven :)

Grävmaskinen....

Var inne på tdb och tittade på Quintus resultat under året som gått, eller ja det är ju inte riktigt färdigt än, men ändå! Han har ju haft väldigt bra och jämna resultat förutom på SM men det var ju en annan historia... Synd nog så kommer inga resultat in från Tyskland, så det ser ut som om jag inte tävlat i juni och juli alls. Tråkigt eftersom han gick båda sina S*-klasser där (145-150) och hade flera fina placeringar i 130 och 140!

Han har ju väldigt bra resultat för att bara vara 7 år, inte alla i den åldern som har flera placeringar i 140 och hoppar två svåra hoppningar redan i juni :)

Helt jävla galet!!

TRÄNINGSTIPS: Här presenteras en lösgörande gymnastik- och lydnadsövning, där ryttaren tränar på att få hästen lydig och runt skänkeln.

Mål
Ryttaren tränar på att få hästen lydig och runt innerskänkeln i svängarna. Rätt utförd blir hästen mjuk, lösgjord och avspänd.

Svårighetsgrad
Det här är en medelsvår övning som rids över låga hinder och räcken (cirka 0,50-0,70 meter). Övningen rids på ridbana eller i ridhus med måtten 20 x 60 meter.

Uppvärmning
Börja med att rida serpentinbågar mellan bommar och räcken. Rid mellan vartannat hinder/bom. Har du har en äldre, lydigare häst kan du prova att rida mellan varje hinder/bom. Var noga med att leda hästen runt i svängarna. Ju närmare hinderstödet du rider, desto mer får du hjälp att forma hästen och flytta ut bakdelen.

Nästa övning är att du galopperar på en åttvolt mellan räckena för att träna byten på relativt rakt spår i riktning mot staketet. Var noga med att samla upp hästen före bytet och att rida rakt fram. Då får du hjälp av staketet med att byta galopp. Använd ytterskänkeln i bytet i stället för att titta ner på innersidan.

Hinderuppställning
Hinder 1: Räcke med utfyllnad.
Hinder 2: Räcke med utfyllnad.
Hinder 3: Cavalettiserie med räcke (1-1,2 meter mellan cavalettibockarna).
Hinder 4: Räcke med utfyllnad (cirka 20 meter efter hinder nr 3).
Hinder 5: Räcke med utfyllnad.
Hinder 6: Oxer.
Hinder 7: Serie som består av fyra räcken och tre cavalettibockar (3-3,2 meter mellan) och avslutas med en oxer 16 meter bakom serien (fyra eller fem galoppsprång).

Så här rider du övningen
ÖVNING A (se nedan)
Starta i lugn galopp i vänster varv och hoppa över hinder 1 och 2 på en stor åttvolt med anridning mot staketet. Var noga med att flytta ut hästen för innerskänkeln före och efter varje hinder med bibehållen rytm. Hästen ska vara rak över hindret. Upprepa ett par gånger.

ÖVNING B (se ovan)
Trava över cavalettiserien med räcke (hinder 3). När det är mer än en bom kan du lättare känna om hästen är lydig och inte länger steget och ökar farten. Var noga med att hästen ligger kvar i ett lugnt tempo. När hästen landar i lugn galopp fortsätter du med att hoppa hinder 4 (räcke) i galopp. Om hästen är olydig och vill rusa efter hindret vänder du in runt oxern och saktar av till skritt och lossar hästen med den inre skänkeln. Om du har en lydig häst fortsätter du längs fyrkanten och rider tempoväxlingar i galopp.
När det går bra startar du med cavalettiserien (hinder 3) i trav och fortsätter i galopp över räcket (hinder 4). Fortsätt in på s-bågen (hinder nr 5,  6 och 1). Avsluta med att hoppa serien på långsidan (hinder 7).

ÖVNING C (se ovan)
Starta i vänster galopp. Vänd in och hoppa hinder nr 2 (räcke) mot staketet. Därefter rider du in i s-bågen från motsatt håll och hoppar hinder nr 1, 6 och därefter nr 4. Avsluta med att hoppa serien (hinder 7) åt motsatt håll. Du behöver vara snabb med att räta upp överlivet i landningen efter oxern för att inte komma för snabbt in i serien med bockar och räcken.

Källa Tidningen Ridsport

När min syster var inne på Södertörns hemsida så såg hon att jag var med på bild, alltid lika roligt att hitta sina bilder lite överallt :) Var från i vintras/våras när Rigoletta vann 130, och fick täcket, och Quintus kom 3a, och fick vojlocken. Men blev ändå Quintus som fick gå in på prisutdelningen och jag kommer ihåg att han hade jättesvårt att stå still när dom skulle fota, som alltid...

Blev lite ridning för mig idag ändå ;) Visade Ida för kunder på em/kvällen. För ni som inte vet är Imeldina BJN vår första egna uppfödning som även har ett föl e.Cartier som nu är 1,5 år gammal.

Ida

Ida & Cirkuz BJN

Idag blir det igen ridning för mig. Tänkte egentligen skritta ut hästarna men det fullkomligt öser ner ute, så det får vara, tror inte dom tar skada av att vila idag.

Jag och min familj har nu bestämt att Rigoletta ska ställas av helt. Hon kommer att få longeras tre till fyra dagar i veckan, gå i hagen och gå i skritten två gånger om dagen. Rigoletta flippade helt ur igår och vi kom inte ens över fjärde hindret på en 125 bana... Hon har hoppat 145 i sommras när vi var i Tyskland mycket bättre så jag förstår faktiskt inte vad hennes problem är, hon har grymt stora humörsvängningar som inte går att kontrollera på något sätt. Visst har hon blivit bättre sen jag köpte henne för tre år sedan, men sen faller hon tillbaka lika lätt. Men samtidigt älskar jag den hästen, känslan att rida henne är inte alls samma som på någon annan häst jag har ridit! Jag skulle nog ha väldigt svårt att släppa henne och just därför är hon kvar. Men nu ska det bli lite ändring på saker och ting, vissa saker är redan satt i rörelse så under vinter kommer det förhoppningsvis hända massor med roliga saker :D

Så just nu har jag alltså bara en häst, Ulla, som inte ens är min. Ja och Lucifer förståss som jag ska rida in. När kylan och mörkret kommer så kan jag inte säga något annat än att det är ganska skönt. Dessutom har jag mycket annat att göra, en hel del saker som jag måste lägga ner tid på, typ skolan, och massa saker som jag vill göra som jag nu kommer ha tid för♥ :D

Rigoletta är en så otroligt fin häst när hon vill och anstränger sig, men tyvärr är det inte särskilt ofta...

Ska nu ut i snövädret och rida, tvätta hästarna och packa sakerna för imorgon är det tävling :D

Vad är dina planer efter gymnasiet? Ska du plugga vidare eller ska du satsa på hästarna??

Helt ärligt vet jag inte riktigt än... Eller jo, jag vet att jag inte kommer plugga vidare direkt utan ta ett eller flera år ledigt, men jag har bara inte riktigt bestämt mig för vad jag ska göra då.

Jag kan åka utomlands ett tag med hästarna, lära mig mer, tävla mer, rida internationellt, lägga altl fokus på ridningen, ha några bra YR-år. Men det finns ju nackdelar med det också, det är svårt att veta vart man ska åka, blir det bra där, så som man hade tänkt sig? Eller är det bara att rida 15 hästar om dagen... När man är i Tyskland så är det en bit hemifrån, en bit från familjen och kompisarna!

Jag skulle också kunna stanna hemma, rida alla våra egna uppfödningar då flera börjar komma in i tävlingsstadiet. Men detta kan jag ju alltid komma hem till senare, så det är svårt val. Här hemma skulle mina föräldrar och tränare kunna suporta mig bra och dessutom har jag alla träningsmöjligheter man kan önska sig.

Men så småningom kommer jag nog vilja plugga vidare. En av de få saker jag gillar i skolan är matte, så ett av mina drömmål är faktiskt att gå teknisk fysik på KTH, hur det blir med det får vi la se...

Red både Rigoletta och Ulla ute i skogen idag. Blev både skritt-, trav- och galoppjobb, mest i backar men också på grusvägarna som förövrigt håller på att frysa vilket är väldigt synd, blir lite väl hårt att rida på dom då... Båda var väldigt pigga eftersom dom vilade igår och så börjar det ju vara kallt! Men det är alltid roligt att rida hästar som är taggade på rätt sätt och ber om att få göra saker och blir samtidigt superkänsliga och lydiga, för ungefär så var dom idag :D

Fixade lite med Lusen också, han fick tränset på sig idag igen och accepterade bettet det mycket fortare och följde med fint i de ledande tygeltagen!

Var också ute på promenix med Q på kvällen, fick släpa upp honom till boxen idag igen ;)

Quintus♥

Under RGB-clinicen pratade han mycket och galopp och rytm, sen hittade jag även denna video på youtube när Malin Bayard rider. Jag har gjort den här övningen flera gånger förut och den fungerar verkligen! Bara tre små hinder på rad och hålla rytmen. På lite äldre och mer rutinerade hästar så kan man ju även växla antal galoppsprång och rida ett mindre eller färre och fortfarande försöka hålla rytmen.

Blev ingen ridning för min del idag. Dock så var det träning här hemma, två grupper, men det kunde jag heller inte vara med på... Dock så var jag ute och gick med Quintus, går en sväng på kvällarna och låter honom beta, mysigt! Men det roligaste är ändå när man ska gå upp mot stallet för han vill verkligen inte. Stod och drog, smackade, lockade, försökte allt men han ville inte gå! Stod där i säkert 5 minuter innan han gav sig, haha :)

Här är hästarnas veckoplanering för veckan också, blir tävling på lördag i Södertälje med Ulla och Rigoletta. På söndag kanske det kommer en tjej och provar Ida också. Rider ju inte henne längre utan min pappa gör, och egentligen är hon väl inte till salu men komma och prova kan dom alltid göra :)

	Rigoletta	Ulla	Quintus
Måndag	uteritt	vila	-
Tisdag	markarbete	markarbete	-
Onsdag	vila	vila	-
Torsdag	uteritt	uteritt	-
Fredag	markarbete+småhopp	markarbete+småhopp	-
Lördag	tävling Södertälje 125+135	tävling Södertälje 135	-
Söndag	skrittur i skogen	skrittur i skogen	-

Tänkte fortsätta på kategorin "Min utrustning" och den här gånger blir det mina tävlingsträns!

---

Först har jag ett träns av det italienska märket Pariani (inte Parlanti). Vanligt enkelt träns med engelsk norsgrimma och sömmar på både pannband och nosgrimma. Fina, lättanvända mässingspännen och gummityglar.

---

Andra tränset är ett Dyón-Working Collection med slätt pannband och nosgrimma. Också vanlig engelsk nosgrimma, dock har jag bytt pannbandet mot ett Swarowskipannband, brukar variera med två olika Swarowskipannband och det vanliga släta.

---

Tredje tränset är också ett Dyón som ska vara "anatomiskt". Engelsk nosgrimma på den här också och söm på både pannband och nosgrimma.

---

Fjärde tränset är ett HG-träns som egentligen har en pullargrimma men det bettet som jag rider Ulla på behöver ingen nosgrimma så just nu sitter den inte på. Pannbandet är ett fint mini-bett!

---

Sen har jag också två träns av märket Devoucoux som just nu används till led- och besiktningsträns på tävling. De har tygpannband i grönt och gult och nosgrimman är likadan.

---

Sist tänkte jag bara visa Quintus stigbett som han har på tävling som är ett gammalt ponnyträns med ett fint glitterpannband som jag hittade på globen för typ 50:-

---

 

 

---

 

Som kanske några av er vet, eftersom jag skrev det förut, så ska jag ju rida in en av våra unghästar som projektarbete i skolan. Vi ligger lite efter pga min dåliga planering och att han var lite svullen i ett bakben ett tag. Men nu är vi igång, idag hade han träns och bett för första gången, lite konstigt tyckte han allt att det var, men efter bara 5 minuter så accepterade han det ändå och jag satte på tyglar och tog några ledande tygeltag. I slutet av veckan så ska han börja longeras och om 2 veckor så ska jag sitta på honom :)

Hur tar du hand om din hästs ben? Du tävlar ju rätt högt, vore kul att läsa! :D Nånting man själv kanske borde testa :)

De gånger jag lindar mina hästar är när vi har hoppat höga banor på träning (typ 140) så det har varit ansträngande men kanske inte om jag bara hoppar något hinder högre, och också på tävling. Jag lindar då hästarna på alla 4 benen med Back on Track paddar och vanliga lindor. Ibland är jag extra noga och brukar linimenta både benen, knäna och haserna med Arnika också.

Hemma när jag rider till vardags brukar jag oftast inte göra någonting, kan hända ibland att de är lite svullna i benen och då brukar jag hålla dom lindade några dagar. Vissa hästar blir också lite svullna i benen över natten när dom står stilla, men behöver bara gå ner till hagen så är det borta och det brukar jag heller inte göra någonting åt.

Om vädret tillåter brukar jag dock rida med lindor istället för skydd, speciellt när det är väldigt varmt eller kallt. Det känns som om det skulle vara lite mer skonsamt mot benen men det kanske bara är något jag har fått för mig :)

Har ridit Rigoletta och Ulla ute i regnet nu på morgonen. Vi har ridhus hemma men det känns så onödigt att rida där inne när det fortfarande går bra att rida ute, dessutom var det inga pölar på banan men ordenligt blöta blev vi. Men jag kommer ändå vara tillräckligt där inne under vintern och jag är ingen mesryttare som inte rider för att det är lite kallt, mörkt, blåsigt eller regningt.

Jobbade båda hästarna på marken och försökte förståss öva på det som dom gjorde på clinicen igår, tempoväxlingar och få hästen låg i fomen när man lättar i handen. På Ulla fungerade det bra eftersom hon är väldigt välriden på marken och lugn och avslappnad (så länge man inte ställer fram hinder...) Hon har ju väldigt fina och luftiga gångarter som är enkla och reglera så det fungerade bra.

Ulla på JumpClub

Rigoletta därimot är inte riktigt lika lätt, det är svårt att göra tempoväxlingar i galopp utan att hon blir stressad. Något lättare är att man galopperar och sen saktar av till trav och fattar ny galopp men då övar man mer på avsaktning och galoppfattning. Hon jobbade bra i traven men lite svår i galoppen där man måste ta det försiktigt och vänta länge tills hon blir lugn så man kan göra en tempoväxling igen. Sen går hon inte riktigt fram till bettet så det är svårt att få henne att följa med och stäcka sig ner, men det fungerade bättre och bättre och efter en timmes jobb gjorde hon det helt ok i traven. Något att öva på helt enkelt!

Rigoletta i Tyskland i sommras

Vilken fantastiskt duktig ryttare han är! Han är så jäkla bra så det inte är sant! Att jag ens får vara i samma ridhus som honom är ju helt otroligt! Det var alltså jätteroligt, intressant, motiverande, underhållande och fantastiskt att vara på clinicen, helt awesome helt enkelt :D

Skriver ner det mesta om clinicen, alltså varning för långt inlägg, men ni som inte var där, är hoppryttare, tycker RGB är duktig kan säkert tycka att det kan vara intressant att läsa igenom det. Längst ner skrev jag upp några frågor som han svarade på i pauserna!

Det började med att vi hade en tyst minut för Fredrik (en ridlärare på Strömsholm som dog förra veckan), men satte sedan igång med att Maria Gretzer hade en "intervju" eller mer en presentation av RG medans de första 4 ekipagen fick komma in och skritta på banan. De fyra som red var de som var med i YR EM-laget som tog silver i sommras. Dock kunde inte Douglas vara med utan det var Sanna Olsson/Castillio, Stephanie Holmén/Landkorn, Caroline Kamensky/Caillou Z(i laget red hon Tiesto) och Malin Nilsson/Hekla Skovgaard.

RG påpekade att i början på ridpass ska man värma upp ordenligt innan man ger sig in på mer avancerade saker. Vad som då är väldigt viktigt är att hästen är framför skänkeln och att gas och broms fungerar- det är A och O! Hästen ska jobba under med bakbenen och gå fram till handen så att när man lättar i handen ska hästen sänka huvudet, alltså att man kan lägga ner hästen. RG ville uppnå att man har samma form när man rider på marken som när man hoppar, alltså rida hästen på tygeln i form mot hindret och sen kunne lätta i handen över när hästen sträcker sig och då sänker huvudet och får en bättre språngkurva.

De fortsatte uppvärmingen med att rida två bomserier på rad, en kort (ca 1m) och en lång (ca 30 cm längre) där man skulle samla hästen i den korta serien och kunne länga stegen i den långa+lätta i handen vilket gjorde att hästen sträckte huvudet nedåt. RG tyckte att ju längre ner med halsten-desstu bättre, och för hållbarhet ska man rida hästarna i en bra form och öva på grunderna. Och en sak som återkom under hela clinicen var att rida hästen rak, både i hoppningen och på marken och inte alltid rida på spåret då man lurar sig själv med det.

De började hoppningen med att rida två räcken på en linje med galoppbommar framför och efter hindrena. Fokus låg på att rida hästen rak, galoppera, att hästen skulle vara framme i handen och att man skulle använda sig mycket av sitsen i tempoväxlingar.

De fortsatte med att rida två cavalleti på volt och sen övergå till att rida 3 cavalleti på en cerpentin och byta galopp över. (Cavalletisarna var placerade på mederlinjen i båda fallen). Vilktigt var att rida mitt på, lätta på handen över så hästen skulle sträcka ner huvudet, hoppa lite längre ifrån för då är det lättare för hästen att sträcka ner huvudet, inte glömma ben och att grunderna ska fungera innan man hoppar högre. På cerpentinerna är också kontrollen och lydnaden viktig, också att landa i rätt galopp för omhoppning.

De fortsatte med räcke-räcke med galoppbommar och höjde lite. Viktigt är att rida rakt, använda yttertygeln, inte rida fler än 8 galoppsprång eftersom det blir lättare om man har en långsam galopp.

De hoppade sen en s-båge som bestod av en oxer och två räcken med ca 18 m i mellan båda två. Mer normalt var att rida 4 gallopsprång men de övade också på 5. Viktigt är då att få ett så kort språng över mittenhindret så den "andra linjen" inte blir så trång. De red även 4 galoppsprång på första linjen och 5 på andra då det var ännu viktigare.

De hoppade sen en liten bana vilket nästan alla klarade galant även när det blev lite högre (140-145), men avslutingsvis så hoppade de en linje med oxer in och 4 galoppsprång in i kombinationen räcke-oxer. Det låter inte så svårt med 4 lite långa in i en kombination är mycket svårare än 4 långa ut ur en kombination. Här fick vissa av dom lite smått problem då det säkert var på 150, men i det stora hela klarade dom det bra också. Väldigt roligt att se de ryttare som rider på samma tävlingar som mig och hur duktiga dom är också. Det känns lite lättare att ha som delmål att om några år vara ungefär sådär duktig istället för att vilja bli som RGB på en gång :)

Sen var det RG tur att rida, han red två hästar, först en 5-åring unghäst som var väldigt fin och sen en 8-åring som hade hoppat någon 140 men var lite speciell då den lätt blev spänd men väldigt fin den med.

När han red blev det mycket repition av gruppen innan och han la ner väldigt mycket tid på uppvärmingen, speciellt den andra hästen. Vad han gjorde var korta och snabba tempoväxlingar, hästen ska jobba i egen balans, noga avsaktningar så hästen trampar under sig, hela tiden variera plats på övergångar och tempoväxlingar så hästen inte lär sig, inte klämma och trycka på hästen utan då säga till ordentligt. Tips var också att på en het häst att komma nära i sitsen då den kan känna sig tryggare av ett omslut av benen och sitsen.

Han började och hoppa 5-åringen över ett hinder men trav- och sen galoppbommar före och efter. Fokus låg hela tiden på galopp och sen distans och jämna anridningar med plats åt hästen vilket ger en jämnare språngkurva. Man ska heller inte göra något för att hjälpa hästen hemma på träning men heller inte göra det svårare, och alltid uppmuntra när den gör rätt. Han avslutade med att hoppa bana där galoppen var viktig, hitta en distans som inte var allt för djup och hålla rytmen.

Sist red han 8-åringen som var väldigt spänd av alla omständigheterna i ridhuset och RG var tvungen att jobba den ett bra tag på marken innan det släppte lite. Han sa då att det är ingen mening att börja hoppa, allt får ta den tid det tar, att man inte börjar hoppa innan problemet på marken är löst eftersom de då kommer hoppa därefter. Vad han jobbade med var att hålla hästen rak, inte ta så mycket i tygeln den hängde sig i utan tvingade den då att ta stöd på andra tygeln, växla arbete, stretcha överlinjen, tempoväxlingar, växla sits och när han började hoppa, för att få hästen att landa i rätt galopp, vände han upp lite snävare på hindrena.

Han avslutade förstås med att hoppa en bana och hoppade en linje på ca 150 vilket man inte trodde att den hästen kunde göra när den kom in. Men efter allt arbete blev den mycket fin och hoppade riktigt bra, självklart red Roffe skitbra också!

Vad RG tycte var viktigt är att man håller efter sig själv, det är dom små marginalerna som räknas, både hästen och du själv ska vara i balans, tänka på detaljer och att vardagsarbetet är väldigt vilktigt.

---

Han fick lite frågor också under pauserna, så tänkte ta upp några av dom:

Favoritbett?
-Vanligt tränsbett

Skilland mellan sto, hingst eller vallack?
-Nej, det beror mer på individen än könet

Om han någonsin blir rädd?
-Nej, inte än så långe

Vad ska man göra med en häst som springer i avbrotten?
-Flytta i sidled, repitera och sätta i system

Om han nu tar hand om sina hästar så bra, tränar dom så väl, vad gör han själv?
-När han är hemma, vilket jag fattade det som sällan, så försöker han köra ett träningspass på måndagar för hans axlar och ljumske och för att hålla igång lite.

Hur mycket han är delaktig i foderstater, hovslageri mm?
-Så länge allt fungerar, inte så mycket

Hur tränar man upp en svag rygg på en häst?
-Komma ner i formen och då lyfta ryggen

Vilke egenskaper leter han hos hos en häst?
-Inställningen är viktig, men också lagom försiktighet, ridbarhet, lagom mängd av allt

Vad Svenska ryttare ska bli bättre på?
-Basic är bra i Sverige men sen att komma ut internationellt och känna konkuransen och se annan bra ridning

Vad ska man göra med en häst som har svag bjudning?
-Reaktionen för skänkeln måste fungera, inte öva på korta distanser, rida ute

Hur mycket han hoppar sina hästar?
-I regel en gång i veckan innan tävling, men om hästen har tävlat helgen innan också så hoppar den inte om inte problem har uppstått på tävlingen som man måste rätta till. Dock används nästan allid bommar och cavaletti varje dag, men styrkan ligger i dressyren och vardagsarbeter och att dom har bra kondition.

Vad man ska göra med heta hästar?
-Inte göra halt, utan lugna hästen med att rida bomövningar ofta så att den lär sig att det inte är något att stressa över

---

Hela clinicen var väldigt välgjord och organiserad men det som var lite sämre var att det var glapp i Roffes mic vilket gjorde att i slutet när han red var det svårt att höra vad han sa när det bara hackade. Och en sak som jag funderar över är att Ted har pratat väldigt mycket om att det inte har någon betydelse vilken galopp hästen landar i, han tycker att det är fel fokus. Men nu på clinicen uttryckte RG det som en mycket stor sak och var otroligt petig över att hästarna skulle landa i rätt galopp. Så vem ska man lyssna på? Hur ska man göra? Stjärnan mot stjärnan, båda är ju väldigt duktiga och kunniga...

Det nya som jag kände att jag lärde mig var att vara väldigt nogrann i vardagsarbetet, jag fick en bättre idé hur jag ska jobba mina hästar på marken och att hoppa med markbommar före och efter hindrena. Också att rida hästen rak, lära hästen att sträcka på huvudet nedåt och hitta en avsprångspunkt som ger hästarna mer plats som också ger en bättre språngkurva.

Idag red jag ut Rigoletta i skogen. Vill egentligen inte rida i skogen eftersom det är älgjakt, men red mest på grusvägarna runt om och bara en snutt i skogen. Och sen så sitter jag ju på vit häst och har en röd jacka själv så det känns ju ganska osannorlikt att någon skulle miss ta oss för en älg, men man vet ju aldrig. Har ju varit joggare som blivit skadeskjutna under jaktsäsong, hur någon nu kan blanda ihop en människa och en älg...?

Skrittade mest men travade och galopperade i några backar också. Ska ju tydligen vara ganska stärkande att trava upp för backar, bättre än att skritta eller galoppera. Och hovslagaren var här idag och skodde Rigoletta så nu har hon finfina fossingar :)

Ikväll är det RGB-clinic på Strömsholm, ska bli jättejättekul och antagligen väldigt intressant! Ska ta massor med anteckningar och så berättar förstås hur det var när jag kommer hem och gör en liten review :)

Nu ska jag börja blogga igen!

Ser väldigt mycket fram imot det då jag faktiskt har saknat att blogga. Dessutom tycker jag att det är väldigt många som har dragit ner på bloggandet så det känns ibland som om det inte finns någon hästblogg som är riktigt aktiv!

Vad har ni då missat sen sist? En hel del så att säga! Jag har inte tävlat så mycket sedan i sommras utan hästarna fick vila efter Tyskland, EQHS och SM, men nu är dom igång igen. Var senast och tävlade på elittävlingarna i Strömsholm där Quintus tog 3 poäng till morgondagens vinnare, vilket han gjorde mycket bra över en svår 140-bana. Dock har Q fått vila nu igen pga vissa omständigheter och kommer nog inte delta i något av kvalen i Flyinge och Södertälje, vilket också betyder att jag nog missar morgondagens vinnare vilket är tråkigt.

Jag hoppas att ni som läste min blogg förut kommer tillbaka och att flera nya läsare hittar hit, ska bli roligt att starta upp bloggen på nytt igen! Har börjat med att ändra designen och blev väl ändå rätt så nöjd, gillar min header :)